65. SITRA-modellen

I det här avsnittet går vi tillbaka till början. SITRA-modellen är en enkel och effektiv studieteknikmodell anpassad för svenska förhållanden på högskola och universitet. Boken Studieteknik – så lyckas du med dina studier går igenom modellen i sin helhet, och kommer igång. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt   Länkar Boken: Studieteknik – så lyckas …

65. SITRA-modellen Läs mer »

64. Dopamin, förväntan och smarta mål

Svårt att hålla motivationen igång under Zoom-studier? kanske du behöver en kick av dopamin? Så här kan du göra. häng med. Dopamin är en signalsubstans som behövs för att dina hjärnceller ska få kontakt med varandra. Det finns flera olika sorters signalsubstanser, men dopamin är viktig för vår motivation att göra saker. Dopaminet är också …

64. Dopamin, förväntan och smarta mål Läs mer »

60. Från utspritt kaos till superb uppsats med Readwise

Du läser och hittar information på en massa olika ställen, men får inte ihop det till en helhet när du ska skriva uppsats, hemtenta eller essäer. Kanske läser du pdf-filer, forskningsartiklar, texter på webben, analoga böcker och en och annan e-bok. Där står en mängd intressanta saker, men när du ska föra samman allting i …

60. Från utspritt kaos till superb uppsats med Readwise Läs mer »

58. Etiketter och tentarädsla

Tentarädsla sänker dina resultat. Det är dock lätt att råda bot på, eller åtminstone lindra. med hjälp av etiketter och psykologisk wodoo är saken biff. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik – så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

57. Tänk bättre: en tallriksmodell för hjärnan

Dagens avsnitt tar utgångspunkt i modellen Healthy Mind Platter, alltså en tallriksmodell för hjärnan. Det handlar om att se till att hjärnan är aktiv på olika sätt under dagen så att den skall fungera optimalt. Genom att få balans ökar din tankeskärpa, ditt minne blir bättre och du pluggar helt enkelt bättre. I avsnittet går …

57. Tänk bättre: en tallriksmodell för hjärnan Läs mer »